BC mais pas BG
29/03/2015
Comme il passait "pas loin" de la maison, j'avais décidé de faire une partie du parcours (Glandieu - Col du Sapenay) avec quelques membres de la TMV.
J'estimais un horaire de passage à Glandieu entre 8h et 9h, je misais pour 8h15, donc en partant 2h plus tôt, c'était jouable.
La météo des jours précédents prévoyait un fort taux d'humidité voire de la pluie.
La veille, tout change, ce sera ciel dégagé le matin avec les nuages qui vont devenir de plus en plus nombreux avec risque de pluie en soirée (enfin surtout pour moi..)
Comme j'aurais droit, à plusieurs types de météo, je préfère prendre un kway - la veste d'hiver, l'éclairage
Je prévois un départ à 6h20 (il fait jour, l'éclairage restera allumé 5kms pour être vu)
au moment où je sors, sms de David, ils sont à 50kms du point de rencontre, donc il ne va pas falloir que je perde de temps
le gollet du Tilleul est avalé à 25km/h de moyenne (de toute façon, ce n'est pas le plus dur du coin !)
J'arrive à Glandieu avec une moyenne autour de 27km/h malgré le léger vent de face (5km/h)
ça m'aura pris une partie de mes forces pour la suite
à l'entrée de Glandieu, je croise Patrick tout seul, puis d'autres cyclos isolés
il caille à l'ombre, pas envie de m'attarder ici et de trop refroidir
Je croise ensuite Pascal à la sortie du village, puis 5-10 min après un groupe composé de David, Baptiste, Olivier et Aboju
je prend le train, ils ont déjà le double de ma distance
petite pause où on retrouve Pascal qui repartira rapidement
ensuite plus trop de photos, pourtant avec le groupe qui roule avec le Grand Colombier dans le fond, c'était joli, mais pas envie de re accélérer pour reformer le groupe ensuite
et de plus, la zone est casse pattes : pleins de petites bosses, mais ça reste bucolique
A la faveur d'une augmentation de vitesse d'Olivier entre Culoz et Ruffieux, je me laisse distancer, sachant que mes jambes ne tiendront pas le rythme plus longtemps, si je reste à cette vitesse
De toute façon, j'avais prévu de les lâcher au sommet du col de Sapenay
et oui, les nuages sont là, mais sans précipitations
son profil
pfiou qu'il fut dur !!
j'ai même un peu souffert de la chaleur !! (j'ai même enlevé quelques épaisseurs)
mais au moins, la forme revient, car j'ai monté plus vite que le col de la Crusille (il y a 3 semaines), alors qu'il y a au moins 2% de plus de moyenne
j'ai du mettre un peu plus de 50min
en descendant sur le col de Cessens (pas de pancarte)
le Massif de Belledonne sous la neige
au sommet du col de Cessens
Cessens
les Bauges (sûrement le Mont Revard)
et le Semnoz
St Germain La Chambotte
Col de la Chambotte
4ème et dernier col de la journée (et 3ème nouveau)
maintenant je dois aller derrière la montagne au fond (le Bugey)
et dans la descente, je casse l'attache de ma pédale droite (en fait les vis de la fixation ont cassé
)ça ne va pas m'arranger pour rentrer rapidement, tant pis je tente quand même
à Culoz, vent de face à 15km/h environ, ce qui, en plus de ma pédale, va me ralentir
ensuite de fines gouttes commencent à apparaître et finirai les 15 derniers kms sous la pluie (Baptiste : interdit de rire !
)mais heureusement, ça ne traverse pas ma tenue, je reste au sec (je n'avais pas encore eu l'occasion de tester sous la pluie pendant autant de temps)
et cerise sur le gâteau, je me fais doubler par le TGV à 5kms de l'arrivée GRR ^ ^ (pas pris de photos, car il pleuvait et présence de véhicules)
- 186kms en 8h22 (temps roulé) - 9h50 (temps total)
- dénivelé : 2500m (d'après Strava)
- 50kms environ accompagné
- 100kms avec le vent de face
- 3 nouveaux cols (237 à ce jour)
- prochain BRM : dans 3 semaines : au moins, je ne devrais pas avoir la fatigue du TGV de la veille !
Tags de l'article : Bugey, Chautagne
8 commentaires
pascal - 30/03/2015 à 08:51
Sympa ta petite visite.
La prochaine fois si tu veux t'entrainer sérieusement, il faut aller faire la trilogie col du Sappenay, Clergeon et la Biche, là c'est presque un petit brevet montagnard.
Alex - 30/03/2015 à 09:09
merci :)
Clergeon et Biche : on va attendre qu'ils soient déneigés (ou que la neige ait fondu) ^ ^
En attendant, je pense que j'accumule un peu trop de fatigue :( et qui me ralentit pour retrouver un meilleur niveau.
FG - 30/03/2015 à 14:17
Je vois que tu as retrouvé un peu de forme et c'est génial. Je vous envie vraiment de rouler dans ces paysages qui changent à chaque saison :-)
Si tu as besoin d'un coup de main pour ta pédale, n'hésites pas à m'envoyer des photos pour que j'essaye de t'aider à réparer ;-)
Bonne route et surtout si tu as l'impression d'accumuler de la fatigue, fais une pause ;-)
Alex - 30/03/2015 à 16:22
je suis toujours en mode découverte : je ne connais pas encore tous les coins ;)
pour la pédale, un des bouts d'une des vis est resté dans le taraudage, donc pour la réparation, c'est raté (sinon un changement des vis et c'était bon). Donc sûrement changement des pédales.
Pour la pause : c'est prévu pour dans quelques jours pour mieux passer le BRM200
David - 30/03/2015 à 20:53
Salut Alex !
Content de t'avoir revu.
Sympa toutes ces photos - mon appareil n'a pas donné grand chose sur ce coup-là.
Pour l'entraînement de la jambe gauche... ben maintenant faudra entraîner pareil la jambe droite :-P
Encore un gros parcours à ton actif, bravo ! C'est bon pour le mental.
Bonne récupération et à bientôt pour refaire le col de Menée ensemble, mais sans passer par la trilogie Arzelier-Deux-Allimas... enfin on peut aussi y passer, c'est toi qui vois ;-)
Alex - 30/03/2015 à 21:37
salut David !
Le mental n'est plus le problème, c'est le moteur :(
Pour le moment, je suis encore loin de ma vitesse d'août dernier, j'espère diminuer l'écart d'ici 3 semaines.
Pour l'Arzelier-Deux-Allimas euh non merci ^ ^ (certes c'est joli, mais pas besoin de rajouter des difficultés supplémentaires :p).. quoique il y a des petits cols pas loin du parcours (vers Monestier et Chichilianne).
Et je ne connais pas les Rousset et Romeyère, ni le col de Fau dans ce sens
Idris - 30/03/2015 à 22:49
Salut Alex,
Ah les ânes super cool :D
Bravo pour ton parcours !! ça y va dis donc ! Sacré kilométrage ! ça va te faire du bien pour la forme et le moral. Vraiment pas de chance pour ta pédale par contre, ça a cassé dans la mauvaise sortie...
A la prochaine !!
Alex - 31/03/2015 à 16:53
Les ânes étaient plus nombreux !
Maintenant, il va falloir que je roule sur de plus petites distances et avec plus de dénivelé, pour changer un peu ^ ^
La pédale a cassé dans la "bonne" sortie : la même chose dans le prochain BRM200 (dans le col de Menée par exemple), la fin aurait été difficile, surtout pour monter en danseuse..
franco - 31/03/2015 à 18:37
salut Alex ben quand même une bonne petite balade aussi pour toi avec le D+ qui vas bien bravo,tu t'est rattrapé pour les photos sur le retour ,plus de soucis pour ce faire décrocher du groupe hein!
les copains n'ont pas rigolé sur ce brevet
@++
franco
Alex - 31/03/2015 à 19:46
j'aurais bien aimé faire un peu plus de kms, mais avec la pluie en fin d'après-midi, j'ai préféré abréger. Pour le retour, plus de décrochage ^ ^, même plus de cyclistes du tout, après Culoz, j'ai croisé que 2 cyclistes !
En effet, ça roulait bien, surtout pour cette période de l'année, trop tôt pour moi ^ ^
cestdurlevelo - 01/04/2015 à 10:45
Sacrée sortie surtout que tu as plus roulé seul qu'accompagné, et ça augmente vraiment la difficulté !
Pas de bol pour la pédale, c'est toujours rageant. Fais le bon choix pour remplacer ça :)
Je n'ai toujours pas fait la boucle de la Chambotte, j'y étais monté côté Rummily en aller-retour uniquement... ce joli tunnel fais envie d'y passer !
A+
Alex - 01/04/2015 à 19:07
perso les difficultés ont plutôt été le Sapenay, le casse pattes entre Glandieu et Culoz, et le vent de face au retour.
La Chambotte côté tunnel a l'air sympa dans ce sens, mais route étroite.
Je reviendrais sûrement dans le coin !
jp37 - 02/04/2015 à 22:26
Au départ j'ai cru que tu t'étais décidé à faire un BRM300. Je me suis vite rendu compte que tu avais décidé d'accompagner d'autres cyclos dans leur périple. Je suis sûr qu'un jour tu y viendras, c'est une distance qui permet d'être faite de jour, pas comme le 400 auquel je vais m'attaquer cette année.
Alex - 03/04/2015 à 08:29
Je m'étais inscrit au BRM300 du 22 mars (Tour du Vercors), mais les conditions météo n'étaient pas favorables et le BRM a été annulé. Perso, c'est un peu tôt pour moi, j'essaierai sans doute un 300 (hors BRM) plus tard. Bonne chance pour le 400 ! Je ne sais pas si j'essaierai un jour ^ ^.
Message perso : si certains font le BRM400 de Grenoble du 2 mai (Jura et Gorges de l'Ain), je pourrai sûrement les accompagner avant la tombée de la nuit
Eric - 09/04/2015 à 10:35
tu aurais pu arrondir à 200 fainéant ! en tout cas bravo pour ta ballade, que des cols que je n'ai pas sauf le Gollet du Tilleul, pas le plus dur du coin comme tu dis !
Alex - 09/04/2015 à 20:31
oui, j'aurais pu ^ ^
mais je n'aime pas trop me retrouver seul et sous la pluie loin du point de départ et en montagne.
Surtout qu'il y avait un autre col pas trop loin (il y a 5 cols dans la Chautagne)
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