Site d'Alex

Dernier parcours francilien avant un séjour cévénol
j'avais prévu un 200km, car faire un 200 dans les Cévennes, ça tourne autour des 5 000m de dénivelé
pourquoi pas, mais je ne sais pas si j'en suis capable, je préfère augmenter petit à petit la difficulté
donc à voir en fin de séjour... même si j'ai déjà une idée du parcours qui s'y prêterait


le 200 de ce mois partira vers un nouveau département : l'Aisne (02)
avec pour objectif le château de la Ferté Milon (enfin de ce qu'il en reste)


il s'agit de suivre de près ou de loin le canal de l'Ourcq
ça va être une successions de côtes


Je pars par la N34, à cette heure là, c'est calme, je suis quasiment seul sur la route
à Gagny, la route habituelle est bloquée par le marché
je cherche une autre route
un cycliste passe devant moi, il doit aller dans la même direction que moi, je le suis
je reste derrière car ça va monter
Profil Strava
heureusement que je n'ai pas de GPS, j'aurai eu le top 5 !



je contourne Meaux par le nord
dire que j'avais croisé son "illustre" maire devant sa mairie, mais sans le reconnaître sur le coup..



à 50km de la maison, je vois une pancarte Soissons : 60km
j'hésite, mais c'est par la grosse route, donc pas possible, je verrai à la Ferté Milon




je loupe ensuite la route pour voir une ancienne commanderie templière (celles du Larzac sont plus jolies)
je pense que la vue de la côte qui m'attendait, m'a fait louper la pancarte !


je prend la "grosse" route pour faire les 500 derniers mètres

les derniers mètres pour accéder au château se font tout à gauche à 15km/h

mon compteur indique 90km
je suis à 20km de Soissons
j'hésite, sachant que je peux rentrer gratuitement par le RER


voilà ce qui m'aurait intéressé à Soissons :

alors JP, ça vaut tes églises bordelaises ?
il n'y a que la tour Pey Berland pour rivaliser




je file ensuite sur Oigny en Valois (02)
où je ferais la pause casse croute

je prend la route de Pierrefonds (château déjà vu 3 fois, dont 2 fois à vélo)


Profil Strava
mais j'ai un doute sur la moitié finale, qui pour moi est plus au dessus des 6%
même avec la fatigue, j'aurais fini dans le top 20 (mais pas de GPS donc ..)

en haut de la côte, j'essaie de maintenir le plus longtemps possible les 30km/h avec un vent légèrement défavorable de côté
je tiendrais 1h10 jusqu'à St Soupplets



arrivé à Claye Souilly, je préfère passer par la piste du canal de l'Ourcq
ma moyenne va en pâtir (je suis au dessus de 25km/h)
car certains maires ont mis des pièges pour les vélos et les rollers
eh oui, une piste cyclable pour les piétons...

ce site répertorie les pièges des 15 premiers kms en venant de Paris
assez édifiant
le site date un peu, mais les "pièges" de Pavillons sous Bois ont été réduits (on ressent moins les à coups)
à Aulnay et Sevran, la piste a été regoudronnée, mais les casses vitesses sont toujours là
les autres pièges sont toujours présents ... 10 ans après


mais ça me permet d'éviter les voitures et la piste arrive à 5km de la maison :)


donc 200km en 8h05 (temps roulé) soit une moyenne de 24.84km/h

3ème 200 consécutif, aux suivants !